穿内衣之前先将上半身倾斜45度，然后将手臂穿过内衣肩带，接着用双手托住罩杯下方，然后扣上背钩并将肩带轻轻向上拉，调整到舒适的长度和位置，最后将后背钩平行固定在肩胛骨的下方，将胸部调整到内衣内就行啦。
内衣的正确穿法步骤
1、首先,上半身向前倾斜四十五度,手臂穿过肩带,挂上双肩,用双手托住罩杯下方
2、然后,上身保持前倾姿势,加上背钩,使胸部圆满进入罩杯内.
3、扣好后,左右两肩带轻轻往上拉,调整至最舒适的位置,以三手指头能伸进去为宜,使之不会太紧或太松.
4、最后,后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方,将外露之胸部调整至罩杯内,使整个胸部呈现自然状态.
胸部娇小如何选择胸罩
胸部娇小实属先天型，但可以用功能内衣来进行弥补，平时自己注意是否穿戴合适，不要认为自己的胸部太小，就可以不穿内衣或者穿着较紧身的内衣。要知道，不穿内衣的后果将是愈发平板，太小的内衣会更加压抑，应穿戴略大一点的内衣，这可以让胸部血液流通，加强它的活动空间，这样双乳才可以朝合适的位置和空间发展，你这样做了以后有了明显的效果，那么记住，再换大点的内衣。针对娇小型胸部的女性，市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、能促进血液循环的微元素不织布内衣，它们对健胸都具有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯内衣，它们都比较适合娇小胸部的女性。
以上是关于内衣的正确穿法步骤的内容，倘若你因不知道内衣的正确穿法步骤而烦恼，可以参考上述关于内衣的正确穿法步骤的内容，跟着步骤尝试自己穿上内衣。
